Tag: verano

11
Jul

Delicioso ceviche de mango

El mango es una deliciosa y versátil fruta, muy abundante y barata durante el verano. Contiene una gran cantidad de antioxidantes y betacarotenos que promueven la salud de todas tus células. En este artículo te proponemos una receta para un snack fresco y saludable que les encantará a todos los miembros de la familia. Ingredientes: (3 a 4 personas) 3 mangos

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11
Jul

5 consejos para unas vacaciones perfectas

El verano ya está aquí y todos queremos tomar unas merecidas vacaciones para recargar nuestra energía y continuar con la segunda mitad del año. Te presentamos unos tips básicos para que logres tener esas vacaciones perfectas. 1. Lo primero es planearlas con tiempo. No esperes hasta el último minuto para seleccionar tu destino, reservar el hotel y elegir vuelo o cualquier otro transporte,

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12
Jun

Refrescante Smoothie súper saludable de Piña Colada

El verano es para disfrutarse al máximo, empaparse de sol extra, pasar tiempo al aire libre y disfrutar deliciosas bebidas frescas con frutas de la temporada. En este artículo te enseñaremos una fácil y saludable receta para hacer una Piña Colada súper saludable. La piña y el coco son maravillosas frutas que el verano nos ofrece, cargadas de vitaminas, minerales y mucha agua

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4
Jun

6 tips para lucir radiante este verano

En esta época del año, nuestra ropa es más ligera, inician las vacaciones en la playa y los fines de semana de alberca, por lo que es normal que te preocupes más por tu figura.  Por eso, aquí te presentamos algunos consejos que puedes seguir para mejorar tu salud y figura. 1. Desintoxícate. Disminuye tu consumo de alimentos de origen animal, ricos

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4
Jun

5 consejos para un verano perfecto

El verano es esa maravillosa época del año en la que podemos disfrutar de nuestros hijos, descansar algunos días del trabajo, vacacionar y entrar en contacto con la naturaleza; sin embargo, el estrés también puede hacerse presente si no tenemos en cuenta lo siguiente: 1. No confundas sentir calor con estrés. En verano el aumento de la temperatura fatiga, por lo que

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