Tag: maternidad

7
Ago

5 tips para que tus niños duerman profundamente

Sabemos que lograr que los niños se duerman a la hora prevista no suele ser fácil. Es muy usual cometer errores que impiden que descansen lo necesario para que se desarrollen de forma feliz y saludable. Sin embargo, estos errores son fáciles de modificar si sabemos un poco sobre el tema. La cantidad adecuada de descanso depende de la edad del niño

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4
May

Tips para una dieta saludable durante el embarazo

Comer una dieta saludable durante el embarazo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y tu bebé. Después de todo, la comida es la principal fuente de nutrición de tu bebé. Decisiones inteligentes acerca de la nutrición durante el embarazo pueden ayudar a promover el crecimiento y el desarrollo de tu bebé. Echa un vistazo a

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4
May

¿Estás amamantando? Estos tips de nutrición son para ti

“¿Es necesario que siga una dieta especial?” es una pregunta muy frecuente cuando una mamá esta amamantando.  En la mayoría de los casos, la respuesta es: debes seguir una dieta saludable. Las madres que amamantan a sus bebés deben seguir una dieta balanceada y beber suficientes líquidos. Si bien una de las principales preocupaciones de quienes acaban de tener un bebé

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29
Abr

El milagro de la maternidad: ¿Qué esperar cuando estás esperando?

Cuando te enteras de que estás embarazada puede comenzar la planificación de tu embarazo semana por semana. Es posible que con cada nuevo día tengas más preguntas sobre el embarazo saludable. “¿Qué debo comer? ¿Se puede hacer ejercicio? ¿Qué tipo de pruebas prenatales debo considerar?” Si estás esperando gemelos es posible que tengas aun más preguntas. “¿Cuánto peso voy a

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