Tag: digestión

16
Dic

La miel: tu mejor aliada para conservar la salud durante el invierno

Durante el invierno se vuelve indispensable contar con algunos aliados naturales para mantener a raya a las enfermedades de las vías respiratorias, así como para conservar la salud de nuestra piel, que tiende a resecarse y ser susceptible a lesionarse. A continuación te presentaremos un poderoso producto natural que, además de ser sabroso y de fácil acceso, te ayudará a
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8
Abr

¿Para qué y cómo aumento mi consumo de fibra?

La fibra juega un papel importantísimo para la correcta digestión. Éste fue un descubrimiento muy importante, ya que anteriormente se pensaba que se debía retirar de los alimentos pues los humanos no podíamos digerirla y por lo tanto no obteníamos energía de ella. En la década de los sesenta y setenta se popularizó el consumo de alimentos refinados, esto es, libres de fibra. En

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