Sistema digestivo

12
Jun

Refrescante Smoothie súper saludable de Piña Colada

El verano es para disfrutarse al máximo, empaparse de sol extra, pasar tiempo al aire libre y disfrutar deliciosas bebidas frescas con frutas de la temporada. En este artículo te enseñaremos una fácil y saludable receta para hacer una Piña Colada súper saludable. La piña y el coco son maravillosas frutas que el verano nos ofrece, cargadas de vitaminas, minerales y mucha agua

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2
Jun

¿Qué es la sensibilidad alimentaria y cómo puedo reconocerla?

La intolerancia o sensibilidad alimentaria es la incapacidad del sistema digestivo de digerir y absorber apropiadamente uno o varios alimentos. Esta incapacidad puede deberse a la deficiencia de una enzima, como es el caso de la intolerancia a la lactosa, a determinados compuestos químicos como colorantes o a las aminas del chocolate y del vino tinto. La intolerancia alimentaria es

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8
Abr

¿Para qué y cómo aumento mi consumo de fibra?

La fibra juega un papel importantísimo para la correcta digestión. Éste fue un descubrimiento muy importante, ya que anteriormente se pensaba que se debía retirar de los alimentos pues los humanos no podíamos digerirla y por lo tanto no obteníamos energía de ella. En la década de los sesenta y setenta se popularizó el consumo de alimentos refinados, esto es, libres de fibra. En

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