Salud

10
Ene

Hábitos saludables, año nuevo saludable

Al iniciar un nuevo año, solemos plantearnos propósitos y metas entre las que regularmente se encuentran mejorar nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, al plantearnos metas muy difíciles de conseguir y sostener (por ejemplo “voy a ir al gimnasio todos los días” o “no volveré a comer frituras”), es muy común que abandonemos los esfuerzos incluso antes de empezar
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16
Dic

La miel: tu mejor aliada para conservar la salud durante el invierno

Durante el invierno se vuelve indispensable contar con algunos aliados naturales para mantener a raya a las enfermedades de las vías respiratorias, así como para conservar la salud de nuestra piel, que tiende a resecarse y ser susceptible a lesionarse. A continuación te presentaremos un poderoso producto natural que, además de ser sabroso y de fácil acceso, te ayudará a
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19
Nov

Alimentación para fortalecer tu cuerpo antes del invierno

Además de ser una época de celebración y reuniones familiares en las que se come mucho, el invierno -por su naturaleza fría- trae consigo la necesidad de estar fortalecidos para conservarnos saludables y no contraer enfermedades que nos impidan pasarlo bien. Es muy importante entonces que todos los miembros de la familia nos ocupemos de fortalecer nuestro sistema inmunológico para
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22
Oct

Cuidado del sistema linfático para prevenir el cáncer de mama

En todo el mundo, el mes de octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, que pretende crear conciencia sobre la detección y tratamiento de la enfermedad, pues se trata de un padecimiento que sigue cobrando vidas en todo el planeta. En el 2014, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que anualmente se detectan
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18
Sep

Prevención del dengue

Como es bien sabido, el dengue es una enfermedad infecciosa causada por un virus que contagia el mosquito adulto al picar. El dengue suele aumentar su incidencia durante el temporal de lluvias, ya que el mosquito que lo transmite se reproduce con facilidad en el agua que se estanca en recipientes, baldes, palanganas, llantas, botellas, bidones cortados por mitad, es
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9
Ago

Beneficios del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio es un compuesto químico cuyos componentes principales son cloro y magnesio. Se trata de una sustancia que además de tener muchas y muy diversas aplicaciones en la industria, tiene diversos beneficios para la salud humana. En este artículo te hablaremos de estos beneficios, para que puedas aprovecharlos para tu mayor bienestar.  Riñones Uno de los más
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18
Jul

El cuerpo ¿un todo o una colección de órganos?

El mundo se ha transformado de manera muy significativa en las últimas décadas. No sólo cambió el sistema económico y de producción, sino que estos cambios trajeron consigo profundas transformaciones respecto a nuestra manera de relacionarnos con el entorno e incluso con nuestros cuerpos. En palabras de David Le Bretón, “El cuerpo es una construcción simbólica, no una realidad en
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18
May

Beneficios de la tintura de árnica

La tintura es un método de extracción de los principios activos de una planta, cuya práctica es tan antigua como la medicina herbolaria misma. En este artículo hablaremos sobre la elaboración y posibles usos de la tintura de árnica.   El árnica montana es una flor bien conocida por los beneficios que puede aportar a la salud humana. Entre sus
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23
Nov

Técnicas que te ayudarán a aceptar el cambio en tu vida

Las personas tendemos a resistirnos al cambio. Tratamos de mantener nuestras rutinas lo más persistentes posibles y si algún acontecimiento inesperado modifica nuestros planes solemos entrar en pánico. Ni que se diga de los grandes cambios como entrar a un nuevo trabajo o mudarse a otra ciudad, estas situaciones pueden crearnos grandes conflictos y llevar nuestro mundo al revés, sin

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23
Nov

Reglas para ser feliz y sentirse bien frente cualquier situación

En la cultura en la cual nos hemos desarrollado el placer esta directamente vinculado con la felicidad, es decir si tienes placer eres feliz, si no tienes placer no lo eres. Sin embargo si miramos atrás y nos fijamos en la mayoría de las filosofías clásicas de la antigüedad veríamos que el concepto de felicidad se percibía de una manera

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