Dolor de Cabeza

23
Nov

Consejos para combatir el insomnio

Todos hemos sufrido de insomnio al menos una vez en nuestras vidas y hay que admitirlo, es algo insoportable. El calor y los cambios de hábitos incrementan los problemas para dormir en especial en los niños, las mujeres y los adultos mayores.  La falta de sueño en las personas tiene repercusiones considerables en la salud y seguridad de las personas;

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23
Nov

3 hábitos saludables que te ayudarán a reducir el estrés

Todos sabemos lo molesto que puede ser el padecer estrés, pero ¿realmente sabemos qué tan dañino es para nuestra salud? A pesar que diversos estudios demuestran que sufrir de estrés a corto plazo puede ayudar a alertar al sistema inmunológico, se ha encontrado que sufrir de estrés crónico puede tener efectos negativos significativos en nuestro cuerpo que nos dejan susceptibles

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4
Jun

10 señales de que eres intolerante al gluten

Se estima que el 99% de las personas intolerantes al gluten o con enfermedad celiaca no se diagnostican, y que un 15% de la población de América del Norte es intolerante al gluten. ¿Podrías ser uno de ellos? Más de 55 enfermedades se han vinculado con la intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, la cebada y, en

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13
Feb

¿Sufres de dolor de cabeza o migraña?

El estrés emocional y psicológico es un importante promotor de dolores de cabeza. El dolor de cabeza tensional es la forma más común de cefalea, y puede ser considerado crónico si sucede más de 2 veces por semana durante un mes. Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las

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