Admin

19
Feb

¿Qué es la alimentación consciente o responsable?

La actualidad se caracteriza por sus apresurados ritmos. Tenemos poco tiempo para hacer cualquier actividad e incluso pareciera que entre más de prisa vivimos, es porque somos más exitosos. Sin embargo, esto no necesariamente es verdadero ni saludable, mucho más si de lo que hablamos es de la alimentación. Estamos acostumbrados a comer de manera inconsciente. ¿Cómo puedes saber si
Read more
10
Ene

Hábitos saludables, año nuevo saludable

Al iniciar un nuevo año, solemos plantearnos propósitos y metas entre las que regularmente se encuentran mejorar nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, al plantearnos metas muy difíciles de conseguir y sostener (por ejemplo “voy a ir al gimnasio todos los días” o “no volveré a comer frituras”), es muy común que abandonemos los esfuerzos incluso antes de empezar
Read more
16
Dic

La miel: tu mejor aliada para conservar la salud durante el invierno

Durante el invierno se vuelve indispensable contar con algunos aliados naturales para mantener a raya a las enfermedades de las vías respiratorias, así como para conservar la salud de nuestra piel, que tiende a resecarse y ser susceptible a lesionarse. A continuación te presentaremos un poderoso producto natural que, además de ser sabroso y de fácil acceso, te ayudará a
Read more
19
Nov

Alimentación para fortalecer tu cuerpo antes del invierno

Además de ser una época de celebración y reuniones familiares en las que se come mucho, el invierno -por su naturaleza fría- trae consigo la necesidad de estar fortalecidos para conservarnos saludables y no contraer enfermedades que nos impidan pasarlo bien. Es muy importante entonces que todos los miembros de la familia nos ocupemos de fortalecer nuestro sistema inmunológico para
Read more
22
Oct

Cuidado del sistema linfático para prevenir el cáncer de mama

En todo el mundo, el mes de octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, que pretende crear conciencia sobre la detección y tratamiento de la enfermedad, pues se trata de un padecimiento que sigue cobrando vidas en todo el planeta. En el 2014, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que anualmente se detectan
Read more
18
Sep

Prevención del dengue

Como es bien sabido, el dengue es una enfermedad infecciosa causada por un virus que contagia el mosquito adulto al picar. El dengue suele aumentar su incidencia durante el temporal de lluvias, ya que el mosquito que lo transmite se reproduce con facilidad en el agua que se estanca en recipientes, baldes, palanganas, llantas, botellas, bidones cortados por mitad, es
Read more
9
Ago

Beneficios del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio es un compuesto químico cuyos componentes principales son cloro y magnesio. Se trata de una sustancia que además de tener muchas y muy diversas aplicaciones en la industria, tiene diversos beneficios para la salud humana. En este artículo te hablaremos de estos beneficios, para que puedas aprovecharlos para tu mayor bienestar.  Riñones Uno de los más
Read more
18
Jul

El cuerpo ¿un todo o una colección de órganos?

El mundo se ha transformado de manera muy significativa en las últimas décadas. No sólo cambió el sistema económico y de producción, sino que estos cambios trajeron consigo profundas transformaciones respecto a nuestra manera de relacionarnos con el entorno e incluso con nuestros cuerpos. En palabras de David Le Bretón, “El cuerpo es una construcción simbólica, no una realidad en
Read more
18
Jun

Dos prácticas naturales para tratar la menorragia

Se considera que una cantidad saludable de sangrado menstrual oscila alrededor de los 120 mililitros por periodo. Cuando el sangrado excede esta cantidad y se tiene por más de siete días, se puede decir que hay menorragia, que es un exceso en el sangrado menstrual. Usualmente, este sangrado es rojo y muy líquido o está algo decolorado. Es muy importante
Read more
18
May

Beneficios de la tintura de árnica

La tintura es un método de extracción de los principios activos de una planta, cuya práctica es tan antigua como la medicina herbolaria misma. En este artículo hablaremos sobre la elaboración y posibles usos de la tintura de árnica.   El árnica montana es una flor bien conocida por los beneficios que puede aportar a la salud humana. Entre sus
Read more